髪のための地肌マッサージ後にシャンプーを行なってます

最近、髪のために始めたのが、地肌のマッサージです。
そろそろ年齢的にも何かやった方が良いかと思って始めました。

テレビでスカルプケア専門の方が、血行が良くなるとマッサージの仕方をレクチャーしているのを見て、これなら自分でも出来そうだとやってみることにしたんです。

マッサージは髪をシャンプーする前にお風呂の湯船の中で行っています。
爪を立てずに指の腹を使って優しくツボを押しつつ、毛穴の汚れを落とすように地肌を指で押しながら動かすようにしてます。

私の場合、その時に地肌用に作られたオイル付けて行います。じわっと肌が温まり血行が良くなるんです。
それと毛穴の脂なども落としてやすくなり、その後シャンプーをすると地肌も気分もさっぱりとするのでおススメです。